اي-تطوير

تحسين العادات في العمل

غالبًا ما يتم تصنيف العادات اليومية على أنها القوة الدافعة وراء تحسين الذات. ربما تكون قد حددت بالفعل عادات يومية ، لكن بعض هذه العادات قد تعيقك. ستعلمك هذه الدورة التدريبية كيفية بناء حياة رائعة ، من خلال تبني عادات إيجابية و من خلال التحكم في حياتك وعاداتك اليومية ، سوف يزدهر إبداعك ، وستعيش حياة سعيدة وناجحة. ووجدت العديد من الدراسات أن حوالي 40 في المئة من أنشطة الناس اليومية ليست أفعالا واعية، بقدر ما هي عادات متأصلة، مما يعني أن إجراء تغييرات سلوكية بسيطة وإيجابية لديها القدرة على تغيير نمط حياتهم بالأكمل إلى الأفضل